誘發(fā)前列腺炎的不良生活習慣都有哪些?-新鄉(xiāng)男科醫(yī)院

誘發(fā)前列腺炎的不良生活習慣都有哪些?日常生活中需要注意什么?新鄉(xiāng)陽光中西醫(yī)結合醫(yī)院男科醫(yī)生提示生活方式與人們身心健康密切相關，許多不良習慣都可能誘發(fā)前列腺炎，需要嚴加避免。

(1)久坐：坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其會陰部、盆腔臟器的血流更為明顯，可導致這些部位的慢性充血。但短時間的坐位不會對身體健康有很大影響，如果長期保持坐位，可使會陰部、盆腔臟器過度充血，使這些部位堆積代謝產(chǎn)物，導致前列腺炎等“久坐病”的發(fā)生。以前，出租車司機和長途汽車司機是慢性前列腺炎的易患人群，但隨著生活和工作性質的改變，目前辦公室文員、財務人員、IT從事者也加入到慢性前列腺炎的易感人群當中。因此，患有慢性前列腺炎時(即使沒患前列腺炎)，也要在日常生活和工作中避免久坐，應當在坐位工作1~2個小時后起身活動5~10分鐘。另外，長期騎車尤其車座座墊直接對準前列腺部位時，也與久坐一樣道理促進前列腺炎的發(fā)生。因此，也要避免長時間騎車及采用比較柔軟的車座座墊。

(2)飲酒：酒精進入體內后加快血液循環(huán)，擴張血管，尤以擴張內臟血管為顯著。患有前列腺炎時酒精會加重盆腔臟器充血，使癥狀更明顯。臨床調查發(fā)現(xiàn)近30%的急、慢性前列腺炎發(fā)生與過度飲酒有關，近100%的急、慢性前列腺炎患者在飲酒后癥狀加重。因此，患有前列腺炎時要絕對戒酒，如遇到無法推辭的聚會時，建議飲少量黃酒或葡萄酒，避免白酒和啤酒。沒有前列腺炎的人要避免暴飲暴食及酗酒，以少量飲酒為宜。

(3)咖啡因、辛辣等刺激性食物：咖啡因、辛辣等食物對前列腺和尿道有刺激作用，主要是因為這些食物引起前列腺的血管擴張、充血或水腫，因此要避免過多食用。

(4)寒冷刺激、過度勞累：前列腺、膀胱頸、后尿道等部位a-腎上腺素能受體含量很高，這些受體受交感神經(jīng)所控制。持續(xù)性的寒冷、過度勞累等刺激可導致交感神經(jīng)長期過度處于興奮狀態(tài)，使前列腺、膀胱頸、后尿道等部位平滑肌收縮，導致前列腺管阻塞、尿液反流入前列腺組織，引起前列腺炎或加重原有的癥狀。因此，要注意保暖，年輕人要避免“美麗凍人”，感到疲勞時也需要及時休息。